黑茶的好處有哪些?黑茶能降三高嗎?黑茶泥片是一種可以降“三高”的茶飲,不僅如此,還有很多其他的功效,是不可錯(cuò)過的好茶。不過,有一些人群是不宜喝泥片的,泥片也是有飲用禁忌的哦。在這里,具體為大家介紹一下泥片的好處和禁忌吧。
黑茶的好處有哪些?黑茶能降三高嗎?
一、降血壓、降血糖。
泥片中的茶氨酸能起到抑制血壓升高的作用,而生物堿和類黃酮物質(zhì)有使血管壁松馳,增加血管的有效直徑,通過使血管舒張而使血壓下降。茶葉中的茶多糖對降血糖有明顯效果,其作用類似胰島素。給小白鼠注射茶多糖7小時(shí)后,其血糖下降70%。而泥片中含有較多的茶多糖,是預(yù)防和治療糖尿病的理想飲品,泥片還有防癌、降血脂、防輻射,消炎、等茶葉共性保健作用。
二、提高免疫功能。
茶多糖分離后,對其進(jìn)行體液和細(xì)胞免疫的藥效實(shí)驗(yàn),結(jié)果顯示,均有明顯的增強(qiáng)雙相免疫的作用,同時(shí)有降低血糖、血清膽固醇及甘油三酯的趨勢,這對于老年退化性疾病,如糖尿病、心血管疾病的防治具有重要的意義,同時(shí)針對老年人機(jī)體抵抗力的下降,也可使其免疫力有所提高。
三、抗氧化,延緩衰老,延年益壽。
泥片中的兒茶素、茶黃素、茶氨酸和茶多糖,尤其是含量較多的復(fù)雜類黃酮等都具有清除自由基的功能,因而黑茶的功效與作用具有抗氧化、延緩細(xì)胞衰老的作用。
四、抗血凝、抗血栓作用。
茶多糖能明顯抑制血小板的黏附作用,并降低血液黏度,提高纖維蛋白溶解的活力,可以起到抗血凝、抗血栓的作用。
然而,在飲用泥片時(shí)應(yīng)該注意的禁忌是什么呢?
泥片的飲用禁忌
女性月經(jīng)期間不要品茗,這樣會(huì)加重月經(jīng)綜合癥。
泥片是茶餅狀,長發(fā)酵期,需要掰開充分泡開后飲用,虔茶堅(jiān)持有機(jī)生態(tài)種植,并不需要洗茶。
品茗不要空腹喝,空腹品茗是會(huì)影響消化,稀釋胃液,造成心慌,頭暈無力的癥狀。
泥片好處多,在喝時(shí)要注意以上這幾點(diǎn)哦。