漱口是日常最簡單易行的牙齒保，健方法，因為刷牙不可能隨時隨地進行，但漱口就簡單多了，可以隨時隨地進行。

　　我們常說“飯前洗手，飯后漱口”，飯后立即漱口能夠暫時清除口腔內(nèi)的食物殘渣和部分軟垢，減少細，菌數(shù)量，減少了牙病發(fā)生的機會，同時漱口還能防口臭，使口腔清潔舒適。如果能搭配使用一些其他對牙齒有益的成分，將會事半功倍。

　　中醫(yī)提倡飯后漱口，臨睡前必須漱口，尤其吃甜食以后應及時漱口。那么怎樣漱口才正確呢？是不是含一口水，搖一搖，晃一晃，就可以了呢？看了下文的介紹，相信你會對漱口有更多地了解。漱口的方法醫(yī)學教育網(wǎng)搜集整理。

如今，市面上的漱口水種類很多，不少消費者也喜歡使用它來保持口氣清新。不過專家介紹，漱口水

漱口水最，好少用。

據(jù)了解，漱口水有非藥物性的，主要作用是消除口臭，功能類似口香糖，對使用人群沒有限制。還有藥用的，主要在藥店出售，用于治，療牙齦炎、牙周炎、口腔潰瘍等口腔炎癥。

然而專家提醒消費者，除了藥用漱口水，很多“消”字號漱口水其實也屬于藥類，由于這些生產(chǎn)廠家在申報藥類時比較難，所以轉而申報了“消”字號。普通人使用藥物性漱口水不但沒有好處，還會造成口腔內(nèi)正常菌群失調，也有可能引起過敏反應。既然漱口水的性質不好區(qū)分，消費者還是少用為好，一般人漱口用清水或鹽水就可以。

一般用于飯后，漱口效果與漱口時的用水量，含漱的力量和鼓漱的次數(shù)有關，漱口不能替代刷牙，因為它不能有效地清除已經(jīng)形成的牙菌斑。

1.清除食物殘渣和部分松動的軟垢，以及口腔內(nèi)容易借助含漱力量而被清除的污物和異味。

2.口腔內(nèi)有感染，根據(jù)臨床醫(yī)生的chu方和推薦，可以應用加入一定藥物的漱口劑含漱，幫助減少口腔內(nèi)致病微生物或抑制xi菌的繁殖生長，起到一定的輔助zhi/療作用，也能使口腔受損創(chuàng)面保持清潔，促進創(chuàng)口愈合。

3.消除口臭，使口氣保持清新，感覺舒適。