在激素臉修復(fù)的過(guò)程中，汐瑞老師經(jīng)常說(shuō)的一點(diǎn)就是：在戒斷過(guò)后可以多運(yùn)動(dòng)多出汗，更有助于。說(shuō)到運(yùn)動(dòng)，很多朋友就開始害怕了，患有激素臉一遇熱就會(huì)發(fā)紅發(fā)燙,要是運(yùn)動(dòng)起來(lái)，臉部更是燙得不行。

  那么為什么汐瑞老師建議激素臉可以運(yùn)動(dòng)呢？那是因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)細(xì)胞的活力，讓皮膚損傷處可以得到更好的修復(fù)。可以加快身體的新陳代謝，讓一些其他的生理問(wèn)題遠(yuǎn)離你。

  多運(yùn)動(dòng)、多排汗，也是可以加速愈合的，首先要運(yùn)動(dòng)鍛煉可以增加自身的免疫力。其次運(yùn)動(dòng)的過(guò)程中會(huì)出汗、會(huì)發(fā)熱，這也是增加自身的新陳代謝，所以患有激素臉的朋友可以經(jīng)常性的進(jìn)行鍛煉，提升自身免疫力。 

運(yùn)動(dòng)排汗法可以包括為：跑步、健身、瑜伽等，在激素臉修復(fù)的過(guò)程中，我們還有以下注意事項(xiàng)

   1、不化妝。激素臉不可化妝，各種粉底、蜜粉、BB霜、CC霜、DD霜都都含有鉗汞等重金屬成分，涂抹后會(huì)刺激肌膚，所以只用汐瑞的激素臉修復(fù)套裝即可，早晚各用一次即可。

  2、不吃刺激性食物。激素臉患者在修復(fù)過(guò)程中更需要忌口，蔥姜蒜、麻椒、煙；海鮮、蝦蟹、牛羊肉及奶制品等都是不能吃的。

是一個(gè)漫長(zhǎng)的過(guò)程，因此患有激素臉的朋友一定要保持一個(gè)良好的心態(tài)，樹立信心，堅(jiān)持使用汐瑞激素臉修復(fù)套裝、堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)，相信美麗還是屬于你的！汐瑞網(wǎng)站：