早在2007年，一種品牌名為“五指”(FiveFingers)的運(yùn)動(dòng)襪就因其新穎、實(shí)用的發(fā)明被美國(guó)時(shí)代雜志評(píng)為最佳發(fā)明之一，在體育界備受青睞。自一位英國(guó)整骨醫(yī)生利用Vibram Fivefingers來(lái)幫助病人恢復(fù)時(shí)開始，它傳到歐洲并從此聲名遠(yuǎn)播，開始了“國(guó)際化”的道路。 　　

        2005年,Vibram首次在美國(guó)于歐洲推出Fivefingers。它是一種足套，真正的“第二層皮膚”，帶來(lái)了對(duì)于“赤足”行走概念的革命。

       它革命性的創(chuàng)新設(shè)計(jì)讓人體筋骨經(jīng)絡(luò)運(yùn)作得更自然無(wú)束。Fivefingers五指鞋有效地讓腳變得更健康，增強(qiáng)足部和小腿的肌肉，增加足部運(yùn)動(dòng)的范圍和增強(qiáng)足底傳感***－保持身體平衡和敏捷的重要元素；它通過(guò)促使前腳掌著地（傳統(tǒng)的跑步鞋促使后跟著地）和更自然跑步的方式從而減少對(duì)膝蓋，臀部及下背的沖擊，讓跑步變得更安全和健康。

        首先的特點(diǎn)當(dāng)然是這5個(gè)獨(dú)立的腳趾了，區(qū)別于流行的絕大部分將腳趾不分開的鞋，在這樣的鞋里，腳趾的移動(dòng)空間不是很大，受到鞋的空間限制，在外部力量的作用下，大部分的受力將絕大部分集中在大腳拇指上。

        穿上這雙有趣的五指鞋之后，可以非常平衡和安全地行走，保持雙腳正確的姿勢(shì)，5個(gè)腳趾可以敏感地感覺(jué)身體的行動(dòng)，調(diào)節(jié)身體的姿勢(shì)，保持正確的行走姿勢(shì)，甚至可以進(jìn)一步避免腰痛等行走姿勢(shì)不正確導(dǎo)致的疾病。

五指鞋最適宜從事的運(yùn)動(dòng)：

徒步旅行、攀爬、氣功慢跑、健身訓(xùn)練、瑜伽、普拉提、航行、劃船、劃皮艇、劃獨(dú)木舟、沖浪、帆板等。 　　

 由于鞋底是完全按照人的足型設(shè)計(jì)者制造的，采用防滑的橡膠和細(xì)凹痕，應(yīng)該比市面上任何一雙鞋都要更加防滑。鞋底表面是一層聚酰胺，更加耐磨結(jié)實(shí)。廠商甚至說(shuō)可以當(dāng)作一般的能起到不錯(cuò)功效的攀巖鞋，因?yàn)槟_趾可以更加自由的移動(dòng)，完全光腳的感覺(jué)，盡情享受赤足戶外。

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