熬夜睡不著可誘發(fā)其他疾病

     睡眠與軀體疾病關(guān)系密切，睡眠不足會使人體抵抗力下降，抗病和康復疾病的能力低下，容易感冒、加重其他疾病或誘發(fā)原有疾病的發(fā)作，實踐證明手術(shù)后的病人睡不好，明顯延長影響傷口癒合的時間，如病人的基本睡眠得不到滿足，他們身體康復的希望幾乎微乎其微。

      而且熬夜，睡眠不足還會直接危害個人健康，造成個人生活質(zhì)量嚴重下降的現(xiàn)象，而經(jīng)常熬夜睡不著危害絕非夸大其實，千里之堤毀于蟻穴，如果每天晚上睡不著不加以重視，就會引起嚴重的睡眠障礙，導致更大的危害。良好的睡眠狀況和我們的工作和生活息息相關(guān)，不要讓睡不著“偷去”你的精力、活力、人際關(guān)系和工作升值的空間。

 寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足    睡眠好！

為什么現(xiàn)在生活條件好了，疾病越來越多，環(huán)境固然是一個因素，但方法錯誤、現(xiàn)代教育問題和我們自身的不學習才是根本問題。

    已經(jīng)不是常人所簡單理解的腳痛醫(yī)腳，解決標癥；最可怕的是，人體外在的表現(xiàn)，是人體發(fā)出求救信號，也是體內(nèi)發(fā)生病變，體內(nèi)元氣推出病邪的表現(xiàn)，人體在聰明的合理的使用分配自身元氣，而西藥快速激發(fā)人體元氣，標癥消失很快，但體內(nèi)元氣虧損過快而造成嚴重虧虛，是體內(nèi)元氣不能正常支撐五臟六腑功能運動，會造成功能紊亂而致病。

元氣足讓父母睡出健康長壽

       媽媽最近起來越來越早，臉色卻越來越不好。我知道她早起是因為睡不著！看到她被折磨得越來越憔悴卻在兒孫面前強作歡顏的樣子，心里就說不出的難受，媽媽為了這個家辛苦大半輩子，我好希望媽***睡不好覺能快點治好，晚上睡得好，白天身體更好，健健康康地安度晚年，樂享天倫。爸媽睡好身體好，就是我們做兒女的心愿。

寶元神自我健康管理中心提醒：元氣足     睡眠好！