三層炫彩頸椎牽引器,特別適用于頸椎不適人群
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頸椎牽引器,每天20分鐘,給您一身輕松
頸椎牽引器,是利用充氣牽拉原理拉伸矯正頸椎的新型頸椎保健器械,居家使用非常方便簡單,治療保健都適用。使用后即時就有輕松舒適的感覺。
安佳頸椎牽引器有什么作用?
頸椎牽引器供頸椎牽引用。主要適用于預(yù)防和治療頸椎病,頸部骨折,滑椎,椎間盤突出,過伸屈性損傷等疾病,通過頸枕的牽引治療,能使椎動脈暢通,改善大腦供血,防止頸椎病的產(chǎn)生。也是長期從事伏案工作及中老年頸部保健不可缺少的良師益友。
安佳頸椎牽引器使用方法:
1.按正確方法戴好便攜式頸椎牽引器,初用者可先照著鏡子佩戴,調(diào)節(jié)頸圍大小,固定前部上、中兩個尼龍搭扣,以適合不同頸圍的人使用。
2.充氣球打氣前請擰緊放氣螺母。
3.用充氣球打氣直到患者感覺力度合適,癥狀減輕為止。
4.牽引固定治療每天至少2-3次,每次至少30分鐘左右。
5.使用后擰松放氣螺母,緩慢放氣。
在生活中如何預(yù)防頸椎病?
1.多運動
在頸椎病的治療方法中,醫(yī)生往往強調(diào)“物理治療”,何為“物理治療”,通俗點說就是運動。頸椎的局部功能鍛煉也屬于物理治療法的范疇,但人體每個部位本來就息息相關(guān),沒有脫離整體的局部健康,因此,全身運動,對于康復(fù)與治療頸椎病將會更有效。對于頸椎病患者而言,打羽毛球、游泳等,不僅運動了全身,還非常具有針對性。
2.良好的睡姿
睡覺時不可俯著睡,枕頭不可以過高、過硬或過低。枕頭中央應(yīng)略凹進,頸部應(yīng)充分接觸枕頭并保持略后仰,不要懸空。習慣側(cè)臥位者,應(yīng)使枕頭與肩同高。睡覺時,不要躺著看書。不要對著頭頸部吹冷風。
3.避免受寒
受寒將導(dǎo)致肌肉張力增高、失去彈性,從而易于損傷,張力增高也會增加椎間盤壓力、壓縮椎間隙而惡化神經(jīng)根壓迫癥狀,受寒還可能導(dǎo)致神經(jīng)根周圍的炎癥加重。
4.注意飲食
喝茶有益脊椎健康,多喝牛奶有利于脊椎病的預(yù)防,切忌酗酒。
所以男人應(yīng)加強頸肩部肌肉的鍛煉,掌握用科學(xué)的手段防治疾病,從而有利于頸段脊柱的穩(wěn)定性。